|
🙂
|
49,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 40,85g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вятушка Йогурт со Злаками, Клубника, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Добродея Макароны, Помидоры, Яйцо (Целое), Хлеб Амурский, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Вятушка Йогурт со Злаками. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ашан Гранат, Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|