Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 17,80g | Eiw: 38,25g | Kohlh: 70,64g.
Frühstück: Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking), Raspberries, Espresso Coffee. Mittagessen: Sweet Cherries. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Лимо Рагу Овощное с Грибами. Snacks/Sonstiges: Swiss Cheese, Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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