Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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90,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2973 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 84,69g | Kohlh: 532,80g.
Mittagessen: Broccoli, Yellow Sweet corn, Pear, Bananas , Cucumber, Tomatoes, Pineapple , Baguette. Abendessen: Soya Dessert (Dark Chocolate), Tomato Puree with Basil and Tomato, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Balsamic Vinegar, Dried Chili, Worcester Sauce. Snacks/Sonstiges: Fibre Plus Dark Chocolate & Almond Cereal Bar, Fibre Plus Milk Chocolate Cereal Bar, Mini Snack (Chocolate), Mini Snack (Original), Special K Chocolate Bar, Special K Hazelnut & Almond Bar, Nestle Plus with Fibre, Nestle Plus with Antioxidants, Instant Hot Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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