Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 381,02g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bananas, Apples. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Boston Lager, Blueberry Muffins, Matzos crackers, Reduced Fat Houmous, Blueberry Muffins, Lager. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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