Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
|
56,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 73,69g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Яичница. Mittagessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, SPAR Овощи на Пару, Тарелка Шашлык из Курицы, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Abendessen: Чизбургер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Конфи Крекер Рыбки с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|