Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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103,8 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich. Abendessen: Hickory Smoked BBQ Beef with Yukom Gold Potatoes. Snacks/Sonstiges: Vodka, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Water, Bistro MD Pine-Orange Punch. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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