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26 yağ, 38 kas Akş:114 saat:08:47 şeker:88 saat1330
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 95,71g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 25,33g.
Frühstück: Yumurta, Çerezya Kabuklu Ceviz, Tulum Peyniri, Tereyağı, Sucuk, Zerdeçal, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Marul, Hindi Eti. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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