Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 53,85g | Kohlh: 73,84g.
Frühstück: Rainbow Kermajuusto, Kananugetit, Leipäaitta Maalaisviipaleet. Mittagessen: Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Kotimaista Kermajuusto, Leipäaitta Maalaisviipaleet. Snacks/Sonstiges: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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