Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое, Сыр Маасдам, Тирлим Печенье Сахарное с Маком и Изюмом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Mittagessen: Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Биомакс Кефирный 1%. Abendessen: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Любятово Печенье Мария Традиционное, Биомакс Кефирный 1%. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariymobtel's Gewichtsverlauf
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