Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 43,27g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 139,05g.
Frühstück: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Banana, Óleo de Coco, Café (em Pó Instantâneo), Myprotein Impact Whey Protein, Sumo de Limão. Mittagessen: Calvé Maionese, Nectarinas, Fumadinho Presunto Reserva Fatiado 7Meses, Ovo Cozido, Alface, Bimbo Wrap. Abendessen: Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Pão de Mistura, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Mirtilos, Café (em Pó Instantâneo), Myprotein Manteiga de Amendoim, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rakelisy's Gewichtsverlauf
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