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Ничего себе, вот это я вечером напилась водички!(((
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94,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 113,95g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Ашан Сыр Рамзес, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Простоквашино Зерненый Творог 5%, Кофе с Молоком, Черешня. Mittagessen: Чай с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Гороховый Суп. Abendessen: Чай с Молоком, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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4084 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sit Ups - 30 Minuten, Power Plate - 20 Minuten, Езда в общественном транспорте - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Stupnikova Olga's Gewichtsverlauf
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