Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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76,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1896 kcal
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Fett: 69,82g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: 사과, 바나나, 비트. Mittagessen: 밥, 두부구이, 아욱국, 고추무침, 닭감자조림. Abendessen: 삶은계란, 삶은 계란흰자, 떡갈비, 감자 (알, 소금없이, 삶음). Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nature7999's Gewichtsverlauf
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