Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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56 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Buah Pir, Sawi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Brokoli. Abendessen: Wortel, Brokoli, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Putzen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cheryllingchoo's Gewichtsverlauf
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