Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
98,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 35,61g | Eiw: 108,82g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: ВкусВилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Вкусвилл Багет с Солодом, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Finn Crisp Криспы Ржаные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Магнит Банан, Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Аленка. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|