|
Alte Sachen passen wieder, trotzdem trage ich gerne die ganz großen Sachen, damit ich immer sehen kann was schon runter ist. Auf in einen langen Tag mit Arbeit, Studium und Training.
|
216,7 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 116,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
686 kcal
|
Fett: 10,53g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 98,67g.
Frühstück: Arizona Half Iced Tea & Half Lemonade, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Jack Link's Beef Jerky Teriyaki, Avocado Maki. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NorthernDragon's Gewichtsverlauf
|