Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 205,38g | Kohlh: 147,81g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Myprotein Instant Oats, Nectarines, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Impact Whey Isolate. Mittagessen: Cauvin Huile de Lin, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Del Monte Pulpe de Tomates. Abendessen: Abricots, Sojasun Yaourt Nature, Truite Cuite au Four ou Grillée, Auchan Mais en Grains Doux, Sucrine, Tomates. Snacks/Sonstiges: Abricots, Nutrimuscle Omega 3, Carrefour Framboises Surgelées, Alpro Lait de Coco, Pommes Gala, Van Houten Cacao en Poudre, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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