Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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53,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 180,44g | Kohlh: 52,86g.
Frühstück: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Избенка Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Цыпленка. Abendessen: Вино Сухое, Лосось на Пару, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Морковь, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Круглый Год Творог Обезжиренный, Круглый Год Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lyaxova-a's Gewichtsverlauf
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