Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 53,19g | Kohlh: 180,79g.
Frühstück: Творог 9%, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп из Сайры. Abendessen: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Белый Хлеб, Ежики. Snacks/Sonstiges: Вишневый Компот, Вода с Лимоном, Конфета, Славянка Конфета Шоколадная. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miss.lilek2011's Gewichtsverlauf
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