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I didn't expect to lose as much as the first week, but I did better! :D
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103,0 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 47,44g | Kohlh: 259,92g.
Frühstück: Bananas. Mittagessen: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Abendessen: Sweet & Sour Pork, Chow Mein, Orange Chicken. Snacks/Sonstiges: Apple Juice. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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