Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
49,2 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 47,28g | Eiw: 80,85g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сыр Адыгейский, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе, Тыква. Abendessen: Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Черешня, Мёд, Зеленое Яблоко, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
blockb1708's Gewichtsverlauf
|