Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 28,29g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Ленивая Овсянка. Mittagessen: Сыр Гауда, Помидоры, Кабачок, Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Активия Питьевая Злаки, Миндаль. mehr...
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1502 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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