Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 321,40g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Corn Flakes Classici, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Olio d'oliva, Barilla Pasta. Abendessen: Cipolle, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Uovo, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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