Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
75,9 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
978 kcal
|
Fett: 43,23g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 100,17g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: La Violetera Castanhas do Pará, Uvas-Passas Douradas (sem Sementes). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dayse Sandes's Gewichtsverlauf
|