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all those cakes and junk food really shows up now in my weight :(
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1234 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 60,92g | Kohlh: 177,45g.
Frühstück: milk, trader joe pecan cereal, latte. Mittagessen: shubha's protein shake 1 serv = 500 ml. Abendessen: val papdi curry , yoghurt, shubha's rasam, shubha's sambar, rice. Snacks/Sonstiges: shubha's chai latte. mehr...
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1557 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
yes ... indeed ... however what goes up can come back down!!!
16 Mrz 10 vom Mitglied: madaboutmoose
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thanks moose ! will try harder !
16 Mrz 10 vom Mitglied: tryingagain
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tryingagain's Gewichtsverlauf
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