Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 230,08g.
Frühstück: Tea with Milk, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Mittagessen: Crussh Tasty Cheddar Cheese Toastie, Chunky Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). Abendessen: Tomato Sauce with Tomato Tidbits (Canned), Stuffed Pepper with Rice and Meat. Snacks/Sonstiges: Old Jamaica Ginger Beer, White Bread. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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jacinter's Gewichtsverlauf
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