Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 51,78g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Weight Watchers Crisps, Horseradish Sauce, Co-Op Rocket, Roast Beef, Flora Light, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Simple Side Salad, Red Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes, Tesco Mushrooms, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Barratt Refreshers Ice Lolly, Pinot Gris (Grigio) Wine. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jojow26's Gewichtsverlauf
|