Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2012
|
69,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 105,24g.
Frühstück: bacon, Egg White, Scrambled egg, Coffee. Mittagessen: Tofu, shredded carrot, Tomato, radish, onion, Spring mix. Abendessen: 365 psyllium husk (whole flakes), Raw Protein, unsweetened vanilla almond milk, salad dressing, salad, spaghetti. Snacks/Sonstiges: oikos vanilla yogurt -nonfat, Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|