Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 50,37g | Eiw: 78,46g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 냉동 블루베리. Mittagessen: 현미밥, 다향오리 다향훈제오리, 새송이버섯, 달걀, 양파, 부추, 구워 말린 무염땅콩, 베지밀 담백한 베지밀 에이. Abendessen: 아메리카노, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 미주라 미주라토스트, 뚜레쥬르 마늘빵. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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hyeonsol's Gewichtsverlauf
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