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пошел отвес☺☺☺
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85,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ежики. Abendessen: Яичный Омлет, Кабачки, Молоко, Апельсин, Банан. Snacks/Sonstiges: Яшкино Пряники Мятные, Конфета, Яблоко Зеленое. mehr...
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2259 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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miss.lilek2011's Gewichtsverlauf
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