Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
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125 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 232,69g.
Frühstück: Gengibre, Couve Manteiga Crua, Chá Branco, Cenouras, Maçã. Mittagessen: Arroz 8 Grãos Integrais, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Açúcar, Canela, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas, Mamão Papaia, Maçã, Regina Creme de Ricota, Bauducco Torrada Light (3). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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artuhr e alinesobreira's Gewichtsverlauf
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