Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Fried Battered Fish, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried), Hamburger (Double Patty with Condiments). Snacks/Sonstiges: Bintang Pilsener, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Willie Gallacher's Gewichtsverlauf
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