Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 40,30g | Eiw: 167,45g | Kohlh: 106,84g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, Нектарин, Простоквашино Творог 0,2%, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Русский продукт Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Земляника, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Ашан Кокосовая Стружка, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Президент Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1310 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|