Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Мираторг Мини Бургер из Говядины, Колбаса, Колбаса Докторская, Клубника. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки. mehr...
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1805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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