Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 80,56g | Eiw: 152,39g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Голубика, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Куриное Филе. Abendessen: Приготовленные Баклажаны, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Кабачки Гриль, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Миндаль, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shirshikova's Gewichtsverlauf
|