Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 29,98g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 18,24g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Heidemark Geflügelwurst Duo, Gutfried Geflügelwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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