Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 396,24g.
Frühstück: Pane Integrale, Miele. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Baresa Lampascioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Albicocche, Pesca, Frisella. Abendessen: Ciliegie, Pizza Marinara. Snacks/Sonstiges: Olive, Mandorle, Grom Gelato Creme. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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