Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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74 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 42,19g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Чернослив, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Бухта Изобилия Филе Минтая. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Байкальский Кефир Обезжиренный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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