Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
|
55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 64,30g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Листья Салата, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла. Mittagessen: Томатный Сок, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Abendessen: Рис с Овощами, Форель, Черешня, Петелинка Куриные Шеи, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Малина, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Щедрые Хлебец Гречневый, Компас Здоровья Organic Сушки Ванильные с Корицей, Чай. mehr...
|
|
1743 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарианнаЧ's Gewichtsverlauf
|