Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 96,70g | Kohlh: 84,21g.
Frühstück: Макароны Жареные. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Абрикосы, Персики. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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