Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
|
55,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 28,86g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 157,57g.
Frühstück: Обычные Блины, Шоколадные Вафли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой, Овсяноблин. Mittagessen: Каждый День Томатная Паста, Помидоры, Спагетти, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Каждый День Молоко 3,2%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 18,9 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|