Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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103,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 142,59g.
Frühstück: Банан, Персики, Курага, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Мюсли, Benefit Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Annoushkau's Gewichtsverlauf
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