Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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102,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 74,92g | Eiw: 161,58g | Kohlh: 160,28g.
Frühstück: Indonesian Martabak Manis, Martabak Telur, Indomie Rasa Soto Mie, Indomie Kari Ayam. Abendessen: White Rice, Chicken Breast, Squid, Indonesian Gurame Fish. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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fatihsehat's Gewichtsverlauf
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