Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
|
92,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2988 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 309,48g | Kohlh: 300,69g.
Frühstück: Spomlek Сыр Hollender 17%, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, 36 Копеек Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Юкки Мороженое Трио, Русский Гематоген Гематоген Классический, Ostrovit Протеин, Бургер Кинг Рожок, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Heinz Терияки Соус, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Kotanyi Масло Тыквенное, Ароматы Жизни Масло Льняное, Myprotein BCAA, FIT-Rx 100% Whey, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Брокколи, Кабачок, Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|