Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 49,26g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 142,22g.
Frühstück: Zeytin, Karpuz, Yumurta Beyazı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Mittagessen: Sütaş Ayran, Haşlama. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tatlı Kiraz. Snacks/Sonstiges: Badem Şekeri, Ülker Çikolatalı Gofret, Bira, Dondurma. mehr...
|
|
1960 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 10 Minuten, Wandern - 42 Minuten, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulayasya's Gewichtsverlauf
|