Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бананы, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Вкусный День Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Морковь. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
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