Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2012
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 274,65g.
Frühstück: subway southwest, subway veggie delight, international delight coffee creamer. Mittagessen: private selection classic fruit medley, west soy, soy protein, chia seed. Abendessen: dorothy lynch dressing fat free, kroger sandwich slims, pizza sauce ragu, kroger shredded cheese, kroger sandwich slims, asparagus, spinach, mushrooms, red pepper, zucchini. Snacks/Sonstiges: turkey hill chocolate nutty moose tracks, reduced fat triscuits. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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deb kasper's Gewichtsverlauf
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