Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 29,87g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 111,86g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Авида Молоко 3,2%, Doppel Herz Омега 3-6-9, Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Лососевая. Mittagessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом. Abendessen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Груши, Куряночка Творог 5%, Яблоки Гала. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|