Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2017
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 169,80g | Kohlh: 325,45g.
Frühstück: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Corn Flakes Classici, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta, Alpina Fiocchi di Latte. Abendessen: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Iper Passata di Pomodoro, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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