Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2403 kcal
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Fett: 61,63g | Eiw: 168,58g | Kohlh: 289,36g.
Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Fruyo Vaniglia 0%, Philadelphia Light 55%, Barilla Pasta. Abendessen: Pane Bianco, Olio d'oliva, Patate Crude, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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