Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2017
|
84,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 25,68g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Mittagessen: 365 Дней Зефир с Ванилью, Свиная Корейка (Вырезка), Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Abendessen: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простой Йогурт, Черешня, Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tata.gera's Gewichtsverlauf
|